雪鐵龍C4世嘉 考霸是怎么樣煉成的
六月,既是炎熱夏日的開始,又是一年一度的高考季,還在校園里的同學(xué)們都在奮勇備戰(zhàn),為了在高考中取得一個良好的成績而忙的焦頭爛額。
但是對于已經(jīng)離開校園許多年的智活族們來說,高考卻是人生中的一個甜蜜中帶著點(diǎn)苦澀的回憶。雖然離開校園考場許多年,但是生活的考場卻無處不在。不過即使面對生活中各式各樣的難題,智活族亦能從容的應(yīng)對,解出最丶佳的答案。
考題1:工作壓力大,如何緩解?
智活族回答:工作壓力太大,就要懂得釋放。當(dāng)遇到壓力時,不妨試試深呼吸兩分鐘,令情緒得到緩解,每天都應(yīng)該保持樂觀的心態(tài),避免心情壓抑。在面對繁瑣的工作時,可以聽聽輕音樂,在緩解那令人心煩氣躁的壓力的同時還能陶冶情操,放松心情。
考題2:作息不規(guī)律,感覺特別累,如何調(diào)節(jié)?
智活族回答:工作與休息一定要把握其中的度,做到勞逸結(jié)合,學(xué)會自我調(diào)節(jié)。在忙碌工作之余不要忘了休息,當(dāng)然休息不只是指躺在床上睡覺,適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動,亦可令身體得到放松,將身體調(diào)節(jié)到最丶佳狀態(tài),一個健康的身體也是努力工作的保證。
考題3:各種瑣事太多,忙不過來,怎么辦?
智活族回答:如果每天做太多事情,會讓你無法兼顧到,導(dǎo)致越做越亂,身心俱疲。但如果只專注做一件事,得到的效果將會完全不同。張弛有度,按照事情的輕重緩急逐一突破,才不會被過多的瑣事所難倒。
雖然已經(jīng)多年不入考場了,但是智活族面對人生大考場的考題依舊能夠輕松解答,只因?yàn)樗麄儼盐兆×似渲械囊I(lǐng),懂得平衡生活與工作,發(fā)現(xiàn)其中隱藏的美
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