通?；﹫?chǎng)都會(huì)有器材出租，一般的游客最好租借?；┢鞑闹饕苫┌?、杖、靴、各種固定器、滑雪蠟、滑雪裝、盔形帽、有色鏡、防風(fēng)鏡等組成。下面介紹挑選滑雪器材的一些注意事項(xiàng)?；┳钪匾难b備是滑雪板、滑雪杖、滑雪服、手套、護(hù)膝、帽子和滑雪鏡。　

1、滑雪服

滑雪服一般分為競(jìng)技服和旅游服。競(jìng)技服是根據(jù)比賽項(xiàng)目的特點(diǎn)而設(shè)計(jì)的,注重于運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高。旅游服主要是保暖、美觀、舒適、實(shí)用?；┓念伾话闶瞩r艷,這不僅是從美觀上考慮,更主要的是從安全方面著想。另外,在滑雪時(shí)難免會(huì)摔倒。如果沒有連體滑雪服,摔倒后雪會(huì)從腳脖子、手腕、領(lǐng)子等處鉆進(jìn)服裝里。解決這一問題的辦法非常簡(jiǎn)單,只有要一副晴綸棉織成的有彈性的長(zhǎng)筒護(hù)膝,一付寬條護(hù)腕外加一條圍巾即可解決問題。由于滑雪活動(dòng)是一項(xiàng)在寒冷環(huán)境中進(jìn)行的體育運(yùn)動(dòng),因此在選擇貼身內(nèi)衣時(shí),最好不用棉制品,而用專門的絲普綸材料制成的貼身、透氣并能讓汗水分子透出的內(nèi)衣。它的內(nèi)層有一層單向芯吸效應(yīng)的化纖材料,本身不吸水,外層是棉制品,可將汗液吸收在棉制品上,效果非常好。

在選取上應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

第一，不能選擇太小或緊包身體的服裝（專業(yè)比賽服除外），那樣會(huì)限制作滑行時(shí)的滑行動(dòng)作。上衣要寬松，衣袖的長(zhǎng)度應(yīng)以向上伸直手臂后略長(zhǎng)于手腕部為標(biāo)準(zhǔn)，袖口應(yīng)為縮口并有可調(diào)松緊的功能。領(lǐng)口應(yīng)為直立的高領(lǐng)開口，防止冷空氣的進(jìn)入。褲子的長(zhǎng)度應(yīng)當(dāng)以人蹲下后褲角到腳踝部長(zhǎng)度為準(zhǔn)。褲腿下開口有雙層結(jié)構(gòu)，其中內(nèi)層有帶防滑橡膠的松緊收口，能緊緊地繃在滑雪靴上，可有效地防止進(jìn)雪；外層內(nèi)側(cè)有耐磨的硬襯，防止滑行時(shí)滑雪靴互相磕碰導(dǎo)致外層破損.
第二，從結(jié)構(gòu)上看，滑雪服有分身滑雪服和連身滑雪服兩種形式。分身滑雪服穿著方便，但在選擇時(shí)褲子一定要是高腰式，并且最好有背帶和軟腰帶。上衣一定要寬松，要選擇中間收腰并要有腰帶或抽帶，防止滑行跌倒后雪從腰部進(jìn)入滑雪服。手臂向上伸直后袖子不能繃得太緊，寧可長(zhǎng)一些，因?yàn)樯现诨┻^程中處于一種全方位運(yùn)動(dòng)中，對(duì)初學(xué)者尤其如此。連身滑雪服結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，穿著舒適防止進(jìn)雪的效果比分身的好，但穿著較麻煩。根據(jù)筆者的經(jīng)驗(yàn)，穿連身滑雪服較分身滑雪服滑行時(shí)方便。
第三，由于我國(guó)滑雪場(chǎng)大部分處于內(nèi)陸，屬于寒冷、干燥氣候，溫度低，風(fēng)大，雪質(zhì)較硬，所以從材料上看，滑雪服的外料應(yīng)選用耐磨防撕、防風(fēng)，表面經(jīng)防風(fēng)處理的尼龍或防撕布材料較好。鑒于我國(guó)滑雪場(chǎng)的運(yùn)行索道絕大部分為不封閉式，加上空氣溫度低，所以滑雪服的內(nèi)層保暖材料應(yīng)選用保暖性較好的中空棉或杜邦棉，以便為滑雪者在乘坐索道時(shí)提供一個(gè)良好的保暖條件。根據(jù)筆者的經(jīng)驗(yàn)，連身滑雪服較分身滑雪服保暖效果好。
第四，從顏色上看，最好選擇能與白色形成較大反差的紅色、橙黃色、天藍(lán)色或多種顏色搭配的醒目色調(diào)，一是為這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)增添迷人的魅力，更主要的是為其他滑雪者提供一個(gè)醒目的標(biāo)志，以避免碰撞事故的發(fā)生。
第五，滑雪服的開口以大拉鏈為主，以利戴手套時(shí)也可方便操作。要有若干個(gè)開啟方便的大兜，以便將一些常用的滑雪用品分門別類地裝入其中，方便使用由于經(jīng)常需要用手去整理滑雪器材和持握雪杖滑行，所以滑雪手套要寬大，要選擇五指分開的。手套腕口要長(zhǎng)，最好能將袖口罩住，如能有松緊帶封口，就能有效地防止雪的進(jìn)入。滑雪帽最好選用套頭式，它只露出臉的前半部，能防止冷風(fēng)對(duì)臉部的損傷，對(duì)女士尤為重要?？傊?，一身舒適、漂亮的滑雪服加上您瀟灑優(yōu)美的滑行姿態(tài)，一定會(huì)給您帶來美好的享受。

2、滑雪鏡

雪地上因陽光反射強(qiáng)烈，必須戴上有色眼鏡來保護(hù)眼睛?；╃R分為高山鏡,跳臺(tái)鏡、越野鏡、自由鏡等。由于雪地上陽光反射很厲害,加上滑行中冷風(fēng)對(duì)眼睛的刺激很大,所以需要滑雪鏡來保護(hù)滑雪者的眼睛?；╃R應(yīng)具備以下幾個(gè)功能：第一,防止冷風(fēng)對(duì)眼睛的刺激；第二,防止紫外線對(duì)眼睛的灼傷；第三,鏡面不能起霧氣；第四,跌倒后滑雪鏡不應(yīng)對(duì)臉部造成傷害。戴眼鏡的滑雪者應(yīng)選擇鏡框厚一點(diǎn)的滑雪鏡,以便能將近視鏡全部罩住。隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,滑雪鏡片也由單層發(fā)展為雙層,從不防霜到防霜,可適用各種天氣情況。

在選取上應(yīng)注意：鏡架以塑膠制品較為安全；鏡片顏色以黃色或茶色為佳。

3、滑雪板

滑雪板一般分為高山板、越野冬季兩項(xiàng)板、跳臺(tái)板、自由式板、單板等。高山板由多層結(jié)構(gòu)組成,主要包括彈性板材、抗扭力的盒形結(jié)構(gòu)、板芯、玻璃纖維復(fù)合材料、高分子材料底板、金屬邊刃等。在選擇滑雪板的長(zhǎng)度時(shí),最長(zhǎng)應(yīng)以不超過本人手臂上舉時(shí)手腕部高度為限,最短不應(yīng)短于胯部。選擇長(zhǎng)的滑雪板,使用起來速度快,穩(wěn)定性好,短的滑雪板速度慢,易顫動(dòng),穩(wěn)定性差。

在選取上應(yīng)注意：對(duì)于初學(xué)者來說,太長(zhǎng)的滑雪板不容易控制,轉(zhuǎn)彎較困難,不利于提高自己的技術(shù)水平。初學(xué)者最好以自己的身高再加5厘米左右即可。初學(xué)者還應(yīng)選用彈性較大的滑雪板,因?yàn)檫@種滑雪板遇到不平的雪面時(shí)不易顛簸,制動(dòng)效果也較好,操作起來比較容易。技術(shù)好的滑雪者可以選擇長(zhǎng)一點(diǎn),彈性小一點(diǎn),稍微重一些的滑雪板,它可以增加滑行中的穩(wěn)定性,使滑雪板的金屬邊刃緊緊地卡在雪面上,有利于滑雪者充分地操縱滑雪板,滑出漂亮的弧形。滑雪板底板的材料主要由塑料或高分子尼龍材料制成,高分子材料的底板摩擦系數(shù)小,比塑料底板要好。滑雪板的邊刃要隨時(shí)保持鋒利,這樣在你對(duì)它施加重力時(shí),不會(huì)產(chǎn)生側(cè)滑。據(jù)說專業(yè)滑雪運(yùn)動(dòng)員使用的滑雪板其邊刃可以刮胡子。

4、固定器

固定器也叫脫離器,是連接滑雪板和滑雪靴的一個(gè)重要部件,它對(duì)滑雪者的人身安全起著重要的保護(hù)作用?，F(xiàn)代的固定器都具有當(dāng)運(yùn)動(dòng)員摔倒時(shí)能自動(dòng)使雪鞋與滑雪板脫落的功能,達(dá)到保護(hù)運(yùn)動(dòng)員不受傷害的目的。固定器一般分為高山板固定器、跳臺(tái)板固定器、越野板固定器、單板固定器等。除了越野板固定器外,其它固定器分前后兩部分,直接用螺絲固定在滑雪板上,前部固定器不可移動(dòng),后部固定器可沿滑雪板前后移動(dòng),以適應(yīng)大小不同的滑雪靴。

前部固定器主要固定滑雪靴的前部,使滑雪靴不會(huì)左右移動(dòng),其彈性的大小可通過固定器上的旋鈕來調(diào)節(jié),一旦來自側(cè)面的沖擊力超過你設(shè)定的數(shù)值時(shí),彈性擋板向一側(cè)偏出,滑雪板與滑雪靴自動(dòng)分離,以保護(hù)你的雙腿不至于受傷。

后部固定器除可前后移動(dòng)外,還可以上下搬動(dòng),搬動(dòng)力的大小可通過后部固定器上的旋鈕來調(diào)節(jié),當(dāng)來自上下的沖擊力超過你設(shè)定的數(shù)值時(shí),后部固定器向上抬起,滑雪板與滑雪靴自動(dòng)分離,以保證滑雪者的安全。

前后固定器的數(shù)值應(yīng)保持一致,對(duì)于初學(xué)者來說,由于控制能力較差,應(yīng)該設(shè)置較小的數(shù)值,以保證人身安全。而對(duì)于技術(shù)較高的滑雪者,由于他們?cè)诟咚俣群痛鬀_擊力的情況下也能靈活控制滑雪板,所以可將數(shù)值設(shè)置的大一些,以避免無謂的滑雪板脫落情況發(fā)生。

5、滑雪鞋

滑雪鞋一般分為高山鞋、越野鞋、跳臺(tái)鞋和單板鞋等。高山鞋一般由內(nèi)外兩部分構(gòu)成,外殼是由塑料或ABS注塑而成,較硬不易變形,內(nèi)層由化纖織物和保溫材料組成,鞋的踝關(guān)節(jié)角度和鞋的肥瘦等可根據(jù)需要進(jìn)行調(diào)節(jié),具有保護(hù)功能。越野鞋一般分為尼龍和皮革制品,鞋腰矮軟且輕便。跳臺(tái)鞋一般是用皮革制成,鞋腰較高且前傾大,有利于運(yùn)動(dòng)員跳躍和空中習(xí)行前傾姿勢(shì)。

在選取上應(yīng)注意：滑雪鞋的選擇要使人感到即舒適又很合腳,腳趾在鞋中能活動(dòng)自如,但腳掌、腳背、腳弓、腳跟應(yīng)能緊緊的被裹住,外殼上的卡子要卡得恰到好處,使踝關(guān)節(jié)可以向前屈膝,只有這樣才能控制滑雪板和滑雪速度。滑雪鞋的尺寸，初學(xué)者與有經(jīng)驗(yàn)者是兩種截然不同的選擇標(biāo)準(zhǔn)。初學(xué)者在平常的穿鞋習(xí)慣導(dǎo)引下，通常會(huì)選擇較寬松的滑雪鞋，他所要面對(duì)的可能是滑雪動(dòng)作無法正確表現(xiàn)；因?yàn)槟_會(huì)在鞋內(nèi)非自主性的移動(dòng)，同時(shí)在摔跤時(shí)也會(huì)因雪鞋內(nèi)過多的空隙而造成扭傷；中、高級(jí)的滑雪者選擇把腳完全包緊的滑雪鞋，就是要避免上述的情況?；┱咴谠嚧┭┬瑫r(shí)，無論是那種類型的雪鞋，一定要合腳，所謂合腳是腳趾能略微的接觸到雪鞋的頂端(有經(jīng)驗(yàn)的滑雪者甚到會(huì)選擇腳趾略為彎曲的尺寸)。很多初學(xué)者會(huì)覺得滑雪鞋會(huì)愈穿愈大，這是因?yàn)榛﹦?dòng)作是膝蓋向前彎曲的；當(dāng)膝蓋前壓時(shí)，腳跟會(huì)往后移，腳趾與滑雪鞋前端的空隙會(huì)加大，再加上雪鞋內(nèi)層是泡棉會(huì)因腳溫升高(運(yùn)動(dòng)時(shí)身體會(huì)散發(fā)熱能)而變軟，滑雪時(shí)未選擇適當(dāng)尺寸的滑雪鞋，雪板很難控制外，腳后跟也會(huì)因摩擦而紅腫甚至起水泡。所以初學(xué)者應(yīng)選擇輕便、靈活、富有彈性的滑雪鞋,它的可操縱余地較大。而技術(shù)好的滑雪者,可選擇能將腳與滑雪鞋緊緊連為一體的滑雪鞋,從而使滑雪者任何一點(diǎn)微小的重力變化都能通過滑雪鞋傳遞到滑雪板上,以提高滑雪者對(duì)滑行姿態(tài)的控制能力。

6、雪杖

雪杖是滑雪時(shí)用來支撐前進(jìn)、控制平衡、引導(dǎo)變向、支撐身體的。雪杖一般分為高山杖,越野杖和自由滑雪芭蕾杖。除跳臺(tái)滑雪、空中技巧滑雪、單板滑雪外,其他項(xiàng)目都使用雪杖。雪杖是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。

在選取時(shí)應(yīng)注意：以質(zhì)輕、不易斷折、平衡感好、適合自己身高的原則。一般由攔雪輪起算，最長(zhǎng)不過肩，最短不低于脅下?？蓪⒂诖┻^皮手環(huán)，握杖揮動(dòng)稱手為佳。初學(xué)者可選擇長(zhǎng)一點(diǎn)的雪杖,待技術(shù)提高后,再選擇短一些的雪杖。雪杖上要有配帶,它可套在手腕上,防止脫落。雪輪可防止雪杖在雪里插的過深,在高速滑行的瞬間給你一個(gè)穩(wěn)定的支點(diǎn)?！　?

7、其它裝備

主要是手套、帽子、面護(hù)、防曬霜等等?；┟睉?yīng)以保護(hù)耳部、輕便、不影響視野為宜,一般用彈性較好的細(xì)絨線織成。高山和越野滑雪都需要手掌雪杖進(jìn)行滑行,這就要求滑雪手套不僅要保暖、防寒、而且更要柔軟、耐磨、防割傷?；┦痔滓话阌锰烊黄じ锖秃铣刹牧现瞥?外層面料一定要防水。如果滑行中感覺冷風(fēng)對(duì)臉部的刺激太厲害,可選擇一個(gè)只露出雙眼的頭套或者面護(hù),再加一個(gè)全封閉型滑雪鏡,則可將面部完全罩住,能有效阻止冷風(fēng)對(duì)面部的侵入。由于我國(guó)北方的冬季寒冷干燥,皮膚在這種氣候條件下水份散失的很多,加上滑雪時(shí)形成的相對(duì)速度很大的冷風(fēng)對(duì)皮膚的刺激和雪面上強(qiáng)烈紫外線對(duì)皮膚的灼傷,因此可選用一些具有抗紫外線效果較好的防水性散發(fā)的防曬霜。防曬霜只能在短時(shí)間內(nèi)有效,所以應(yīng)每隔一段時(shí)間(一般2小時(shí))就在暴露的皮膚上涂一次,切不可因?yàn)殛幪炀筒煌糠罆袼?因?yàn)殛幪熳贤饩€依然很強(qiáng)烈。

一套適合的滑雪器材，不僅能使您的滑雪技術(shù)得到充分地發(fā)揮，也可享受到最大的樂趣。這個(gè)冬季，讓我們盡情的去滑雪吧